Food·Ontbijt·Snacks

Peanutbutter Choco-Bowl

IMG_20170406_064555_131

Pindakaas, chocolade en banaan, al mijn favorieten in een bowl. This is heaven! Echt, wat een heerlijke combi is dit! Lekker als snack of dessert (want dit smaakt gewoon écht naar een ijsje!), maar ook heerlijk als ontbijt op een warme zomerochtend!

IMG_20170406_064806_336

Dit heb je nodig:
1 bevoren banaan
100 ml amandelmelk
1 eetlepel cacao
1 eetlepel pindakaas
1 eetlepel walnoten
1 blokje extra pure chocolade (in kleine stukjes gehakt)
1 theelepel lijnzaad
1 theelepel kokossnippers
Extra plakjes banaan voor de topping

Zo maakt je het:
Leg de avond van te voren een banaan (in plakjes) in de vriezer. Mix de volgende dag de amandelmelk met de bevroren banaan, cacao en pindakaas in de blender tot dikke bevroren massa en giet dit in een kom. Beleg hem met walnoten, choco stukjes, lijnzaad, kokossnippers en extra plakjes banaan (de rest van de banaan kan je invriezen voor de volgende keer!). Enjoy!
.
IMG_20170406_064350_750
.
Een Peanutbutter Choco-Bowl bevat:
Calorieën: 363
Koolhydraten: 32,9 gram
Eiwitten: 9,2 gram
Vet: 22,1 gram
 
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s