Healthy pleasures·Ontbijt

Chocolade Pancakes met Bosvruchten

img_20170111_000838_631

Een grote stapel pancakes is nog altijd mijn favoriete ontbijt ever! Voeg er chocolade aan toe en het is helemaal een feest! Ben jij ook zo een pancake- en choco-lover? Dan moet je deze Chocolade Pancakes met Bosvruchten écht een keer maken. This is heaven!

Dit heb je nodig:
1 rijpe banaan
30 gram havermout
2 eieren (1 ei en 1 eiwit)
1 eetlepel cacaopoeder
50ml amandelmelk
1 theelepel bakpoeder
100 gram bosvruchten
Zero Syrup Chocolate
Optioneel: 1/2 scoop whey protein vanille of chocola

img_20170111_001015_514

Zo maak je het:
Giet alle ingrediënten, behalve de bosvruchten en chocolade siroop, in de blender en mix tot een glad beslag. Bak de pancakes per drie aan beide kanten gaar. Stapel de pancakes op, giet de chocolade siroop er overheen en beleg ze met de bosvruchten. Enjoooy!

Deze Chocolade Pancakes bevatten:
Calorieën: 434
Koolhydraten: 54 gram
Eiwitten: 28,5 gram
Vet: 10,5 gram

Advertenties

2 gedachten over “Chocolade Pancakes met Bosvruchten

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s